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阿胶糕的制作方法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:57:54来源:大众养生网我要分享

1、阿胶什么时候吃效果最好

阿胶润燥补血,还有滋阴的效果,特别适合在冬季进食。冬季,天气寒冷,尤其女性冬季畏寒,手脚冰凉,穿羽绒服还嫌冷,吃阿胶补血刚刚好。冬季天气干燥,肺部容易干燥咳嗽,所以特别适合吃阿胶滋补。但是冬季也是感冒的常发季节,而感冒的人是不适合吃阿胶。此外,最好不要和萝卜一起吃。因为萝卜通气,阿胶润补,如果二者通吃,会大大削弱阿胶的功效。

2、经期可以吃阿胶吗

阿胶润燥补血,还有滋阴的效果,特别适合在冬季进食。冬季,天气寒冷,尤其女性冬季畏寒,手脚冰凉,穿羽绒服还嫌冷,吃阿胶补血刚刚好。冬季天气干燥,肺部容易干燥咳嗽,所以特别适合吃阿胶滋补。但是冬季也是感冒的常发季节,而感冒的人是不适合吃阿胶。此外,最好不要和萝卜一起吃。因为萝卜通气,阿胶润补,如果二者通吃,会大大削弱阿胶的功效。

3、复方阿胶浆适合人群

女性经期建议不吃阿胶为宜。因为经期阳气偏旺,而阿胶是偏阳补血活血中药,吃了阿胶容易导致经血量突然比平时多出不少,造成以后经期紊乱,影响身体健康。此外,中医也说虚不受补,女人经期身体虚弱,吃阿胶进补反而弄巧成拙,严重的有可能导致内分泌紊乱。如果有特殊情况,不得不吃阿胶滋补,请按照医嘱说明的用量,严格使用,以免不利身体。

4、阿胶糕怎么吃

第一,适合贫血患者,例如缺铁性贫血,以及失血过多引起的贫血。第二,血细胞比较少的患者。第三,生产之后,或者久病导致的气血两虚人群。第四,容易感冒,肝肺润燥,以及免疫功能低下者。第五,月经期间腹部疼痛难忍者。第六,经常接触高强度辐射物质的人群。第六,工作强度大,精神压力大的人群。第七,运动强度高的人群。

5、哺乳期能吃阿胶吗

每天吃三五片就可以了,而且在吃早餐前,或者在吃晚餐后吃的效果比较好。早餐前空腹,新陈代谢快,阿胶的营养可以被身体最大限度吸收。晚饭后已经快睡觉了,吃阿胶,可以美容养颜,滋润皮肤。但是,刚吃完阿胶,两个小时内,最好不要喝茶,这样不利于人体对阿胶营养的吸收。此外,热性体质者,尽量少吃阿胶。因为容易出现流鼻血的情况。

参考文献

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