咖喱牛腩制法(1)牛肉切块洗净,氽烫,过冷水,沥干;洋葱切块。(2)土豆去皮切角块,用油炸至色泽金黄时盛起;烧热油1大匙,将洋葱炒香后盛起备用。 (3)烧热油3大匙,爆香蒜茸,下咖喱酱及糖1小匙炒香,倒入牛肉,爆透后加水盖过牛肉, 煮滚后转慢火,炖至筷子可以插入牛肉时即可放余下的调味料,继续炖至牛肉够烂时,加入土豆再炖片刻,最后加入洋葱即成。
咖喱的功效与作用
作者:大众养生 时间:2016-03-12 12:24:50 来源:大众养生网
1、咖喱牛腩土豆的做法
2、减肥可以吃咖喱吗
减肥的时候吃咖喱不好,因为咖喱还有很多辛辣香料,吃咖喱可以促使唾液和胃酸大量分泌,还导致胃肠蠕动加快,让人食欲大增,减肥的时候吃咖喱可导致饭量增加,使得减肥效果不理想。另外,得了胃肠溃疡的人在减肥的时候更不可以吃咖喱,否则刺激到炎症或者溃疡面,可导致剧烈疼痛。减肥的时候应该吃蔬菜瓜果,饮食清淡,还要每天坚持体育锻炼。
3、减肥能吃咖喱吗
4、咖喱的功效与作用
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/2d5afd69b44df685a2e28ef8.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/c74d60006d1a7f0f6b595d67.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=kZFcKC7bNyVlfbgUv_kedUpajE7JbvIringXPeWGmM8I4rQevA_6K0z_tQToA7Xx_Stl-nBP_1pxyz7n6DCyZ_