月经不调的食疗方法

月经不调分很多种治疗方法，首先第一种是中医治疗，主要用中药调理、月经调整、气血调理、针对不同的体质，选择不同的药物调节身体，促进内分泌正常、子宫修复、卵巢修复，达到月经规律的作用。第二种治疗方法是西医治疗，西医治疗，虽然效果比较快，主要选用雌性激素和孕激素两种结合治疗，同样也要搭配中医治疗，调节下丘脑垂体分泌，达到治疗效果。第三种是食疗疗法，主要选择中医药材搭配什么食物，合理的引用给患者调理身体、滋补气血、达到月经不调的治疗效果。

月经不调在治疗阶段不光是要关注，治疗方法更要关注患者的饮食方面该吃些什么。首先月经不调的患者适合吃五谷杂粮、五谷杂粮清淡容易消化。其中包含有丰富的微量元素和蛋白质，以及维生素。在其它的食物方面，可多吃些动物肝脏、肉类、蛋类。如果是因贫血引起的月经不调，可吃些阿胶、红枣、蜂王浆、包括用桂圆煲银耳汤喝，也是可以调月经的，具体的饮食还要根据个人的身体体质来选择。

产后是容易出现月经不调的，因为准妈妈在怀孕期间需要停经半年左右，一直到产后母乳喂养，还需要停经一段时间，直到减少母乳喂养量，月经才会慢慢来潮。刚开始来潮，月经自然会不稳定，大约需要几个月的恢复时间。如果月经一直不正常，可以先到医院检查身体，并且用中药治疗，如果在平时感到腹痛、恶心、乏力、痛经、也要小心是因宫寒引起的月经不调，同样也可用中药西药调理。

月经不调的人虽然可以怀孕，但是怀孕的几率比较低，因为月经不调会引起排卵期不规律、月经不规律、子宫较寒、所以不能够及时的确定排卵期，这样在同房时就很难怀孕。想要怀孕首先调理月经的方法有食疗方法、中药方法、可以用食疗方法和中药方法两者搭配进行调理身体。慢慢的等到月经顺畅后，再进行怀孕，怀孕的几率自然会高很多。

月经不调是会导致肥胖的，首先月经不调会导致人体分泌物，水平线紊乱，所以分泌物异常就会引起女性的身体激素新陈代谢、排泄不通、循环不良引起身体发胖发福。而且大多数月经不调的患者，因为过度肥胖，卵巢周围积攒的脂肪。所以更容易引起月经不调，甚至是闭经的危害。所以当出现月经不调时，一定要积极调理，避免出现肥胖，引起脂肪过多，内分泌异常。