补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚症和肝血虚症,补血法有补心血和补肝血。
吃什么补血效果最好
作者:大众养生 时间:2016-03-13 15:25:29 来源:大众养生网
1、孕妇吃什么补血效果最好
2、猪肝补血吗
猪肝确实有很好的补血功效,对于一些贫血的人来说,属于补血的上选。猪肝的吃法也是非常多了,可以凉拌,也可以熬制猪肝粥,或者和其他蔬菜搭配在一起炒着吃。但需要注意的是,猪肝一次不能充太多,如果吃得太多的话,可能会产生一些不良影响,一般来说一周吃一次就可以了。如果需要补血的话,还可以吃其他一些补血食物,比如,大枣,菠菜等等。
3、阿胶补血膏
阿胶补血膏是有很多功效的,能够很好的起到益气补血,缓解疲劳,提高人体的免疫功能,对于治疗贫血是有很多帮助的。适当吃一些阿胶补血膏,还能有效地提高人体的抗寒能力,属于一种非常好的滋补品,但需要注意的是,阿胶补血膏并不是任何人都可以随便使用。如果想使用阿胶补血膏的话,应该在医生的指导下,盲目乱用,可能会适得其反。
4、补气补血的食物
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=pMCblldQph0R-RaPBEKud29U1R-xZ5miq4tp50m5LrvXe-n5pbw59FCFNYm7I2duuJOXGUWBJqPmCfcSi2Y4__
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