减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
怎么减肥最有效果?
作者:大众养生 时间:2016-01-13 10:27:03 来源:大众养生网
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2、吸脂减肥的危害
吸脂减肥后,皮肤是可能出现凹陷的。尤其是当使用了比较粗糙的吸脂器,在吸脂的时候控制不好压力,皮肤就会有比较明显的凹陷痕迹。吸脂减肥之后,体内脂肪迅速减少,皮肤也可能出现松弛的现象。吸脂减肥时会采用短期麻醉的方式,等麻醉药失效过后,还会感觉皮肤瘙痒、麻木、出现硬块。吸脂减肥后也要注意及时锻炼,否则是很容易反弹的。
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参考文献
- 1、//www.ksvobode.com/shenghuoyangsheng/jianfei/5796.html
- 2、//www.ksvobode.com/zyys/zyyswq/yslnwq/77076.html
- 3、//www.ksvobode.com/shenghuoyangsheng/jianfei/206091.html