艾灸的好处

艾灸对治疗宫寒很有效果，子宫寒冷是女性的常见病。一般会引起月经不调、痛经、元气不足、艾灸治疗宫寒有几个穴位。第一个是关元穴，在肚脐下3寸，可以用一片生姜或是直接艾灸，放在肚脐部位，用热气慢慢熏蒸，主要可以滋补身体、调理阴阳、有治疗宫寒的作用。是因为艾灸可以通过皮肤的皮层，给予身体输送热量。这是一种常见的中草药，平时不仅可以用艾灸，还可以用来泡脚，对身体有着多种的作用和功效。

艾灸治疗宫寒的第一个穴位是关元穴，在肚脐的下方，其他几个穴位，可用艾灸盒，放入艾条点着后用热气熏蒸，大约半个小时对宫寒暖宫，调理月经有着很好的作用。另外一个部门就是命门穴，在背部的第二腰椎与第三腰椎之间，可以用艾灸盒点燃艾灸，扣在背部。每天熏蒸半个小时，主要对月经不调、习惯性流产、痛经有很好作用。在用完艾灸之后要按摩几个穴位，促进局部血液循环，让热气更快的渗透，并且马上做好不好的工作不易着凉。

宫寒治疗上可先从饮食下手，饮食方面要多吃花生、红枣、阿胶和核桃能给人体提供热量。宫寒者身体属于寒性体质，吃滋补保健品不容易上火。另外在平时要注意不能快速瘦身，在宫寒调养期间不可减肥，要搭配上合理的运动、瑜伽跑步、跳绳健身操或是广场舞，可在运动过程中给身体提供热量、促进血液循环、减少因宫寒引起的月经不调、痛经、精血不足、不孕不育。

艾灸可治好月子病主要的穴位，有关元穴、足三里、命门、三阴交等穴位，这几个穴位，主要可将身体的寒气排泄出来，对受风烙下的病根的病根，关节酸痛腰部酸痛，以及月经不调等疾病有作用。另外要小心艾灸，在治疗月子病是不能盲目的治疗，要先到医院找到中药医生，进行咨询才可治疗。具体选择的艾灸治疗穴位，要根据个人的状况，咨询相关的医生才可挽救。

宫寒者是可以艾灸，艾灸对治疗痛经不孕不育，月经不调有一定的作用。主要的穴位有关元穴、气海穴、足三里等穴位主要靠疏通经络、排出寒气、提高身体、气血活跃。但具体选择的穴位，还要到正规的中医院，检查就诊根据个人的身体体质来配合上专业的药物和艾灸的穴位来治疗。艾灸并不是一种单纯的治疗方法，还要配合上药物，按摩等方式来辅助治疗，才可起到一定的效果。