治疗颈椎病的方法

1、颈椎保健操

现在由于上班族经常要使用电脑或者由于工作繁忙而需要长期坐在椅子上，并且姿势不正确，这会导致颈椎病。所以，平时要适当的做一些，颈椎的保健操而促进血液循环缓解疾病的症状。可以时常向各个方向转动颈部肌肉，促进颈部的血液循环使痉挛的肌肉放松。还可以在站立时，双脚分开与肩同宽缓慢地左右转动，每转动一个方向停留片刻。在站立时还可以将右手臂伸展开来摸向左边的耳朵，左手臂则摸右耳朵来舒缓肩部和脖颈的僵硬。保健运动一定要经常做才能有效果，所以要持之以恒才能对颈椎有更好的辅助治疗。

2、颈椎疼怎么缓解

颈椎疼痛可能是由于长时间的工作劳累而且保持一个动作，使肩部、颈部的肌肉僵硬血液不流通，从而产生酸痛。出现这种症状我们要及时放松身体并且活动一下肩关节，促进血液的流通，做一下胳膊的向上伸展提拉并用手缓缓按摩颈部。还可以用热敷的方法来缓解颈椎的疼痛，在热敷时可以选择有活血化瘀疏通筋骨作用的中草药效果更好，用艾灸来熏蒸也是非常好的。

3、颈椎压迫神经的症状

颈椎病的患者，由于当今社会的工作状态导致越来越多，而且颈椎病的症状非常繁杂。颈椎病的患者早期可能是出现颈部肌肉的酸胀疼痛，而当颈椎变形压迫神经的时候，大都会出现头晕，头痛，视力模糊，手发麻，耳鸣，走路平衡失调，心律不齐等。而且伴随着颈椎的压迫，期间还可能会导致脑供血不足，导致缺氧从而引起恶心，呕吐，晕倒等症状。

4、颈椎生理曲度变直

人的颈椎从外表看似乎是直得，其实通过x光拍的片来看正常人的颈椎是有一定弧度的，就称之为颈椎曲度。而由于很多啊，人在平时坐姿不正确或者长时间的工作使颈椎缺少活动变得僵硬等，就会造成颈椎生理曲度变直。一些外部引起的脊柱损伤或者脊柱的钙化也会导致颈椎生理曲度的变直。所以平日我们要多进行一些颈部的保健运动，以防出现脊椎颈椎病变引起头晕，颈椎痛等等身体的不适。

5、颈椎骨质增生

颈椎的骨质增生一般是由于椎体部位出现了炎症而引起的充血肿胀并逐渐形成的骨刺。放鱿鱼，平日人们坐姿不当过度使颈椎产生疲劳，时间久了就会造成颈椎部位的损伤并形成增生。所以长时间工作繁忙的人一定要适当的做一些颈部保健运动，如果出现不适和疼痛等症状，可以使用中药贴膏或者用药油来进行适当的推拿按摩，促进血液循环舒筋活络来缓解以及辅助治疗症状。

参考文献