气虚体质的人常见疲劳乏力,语声低怯,肺脾两脏相对不足,抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动,不要过度思虑,要吃性平偏温、具有补益作用的食物。主要表现: 气虚体质和阳虚体质比较相近,但是又各有特点。阳虚体质以阳气虚、热量不够、缺乏温煦、畏寒怕冷为主;而气虚体质虽然有阳虚倾向,但是最主要是反映在脏腑功能低下,尤其是肺脏和脾脏功能相对要弱一点。
气虚要如何来调理
作者:大众养生 时间:2016-01-22 10:18:04 来源:大众养生网
1、女人气虚怎么调理
2、气虚的症状有哪些
3、气虚便秘
4、气虚吃什么食物
5、气虚是什么原因造成的
导致气虚的原因是多方面的,由于遗传性的因素也会出现气虚,经常营养不良,养成不规律饮食的习惯,也会导致出现气虚,如果是经历一个大手术后,人的精力和体力消耗比较大,不进行长时间调理的话,很容易身体虚弱,气血不足的情况。特别是一些年迈的老人来说,身体抵抗力下降,更容易出现气血双亏的病情,治疗气虚就是要多注意休息和饮食上的调理。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/view/4966544.htm
- 2、http://wenku.baidu.com/view/47ba9c4a852458fb770b5677.html?from=search
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/b7001fe18973e00e7282dddd.html