随着社会的发展,肥胖以不再是爱美女性的一个困扰的问题。要说怎么减肥又能健康长寿,那非饮茶莫属。喝铁观音茶能减肥吗?可以减肥的,铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。确实有减肥功效的。
铁观音茶的好处
作者:大众养生 时间:2016-01-19 11:54:21 来源:大众养生网
1、铁观音茶的功效与作用
2、经常喝铁观音茶好吗
3、铁观音怎么泡
铁观音茶首先第一步是进行烫茶,这样可以将茶叶冲泡后产生的泡泡有效的去除掉,这样可以保证茶叶水的清澈,之后可以选用过滤网过滤片这样可以保证茶水比较的鲜美没有碎茶叶,之后就是正式的泡茶,将过滤好的茶水中加入少许的开水,之后根据个人的选择选择放置时间,之后再次过滤一下,然后就可以将茶水倒入茶杯中饮用,之后可以反复加水步骤,直到茶味变得越来越淡。
4、泡铁观音的水温
冲泡铁观音的水温一般都是用沸水进行冲泡,用沸水冲泡能够有效地保证观音茶茶叶能够充分地舒展开来,同时沸水冲泡能够有效的将茶叶中的营养物质挥发出来渗入到水,用沸水冲泡能够将茶叶的香味迅速地弥漫开来,让人闻起来都非常的舒服,沸水冲泡还有一定的杀菌效果,虽然茶叶的制作过程是干净的,但是用沸水冲泡的话会更加的让人放心饮用。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/1709ad80b321f44635c4f07a.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/eb9f7b6da7c6ce869264e863.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/0320e2c1eb6b681b87507b82.html