气虚体质的人常见疲劳乏力,语声低怯,肺脾两脏相对不足,抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动,不要过度思虑,要吃性平偏温、具有补益作用的食物。 主要表现:气虚体质和阳虚体质比较相近,但是又各有特点。阳虚体质以阳气虚、热量不够、缺乏温煦、畏寒怕冷为主;而气虚体质虽然有阳虚倾向,但是最主要是反映在脏腑功能低下,尤其是肺脏和脾脏功能相对要弱一点。
气虚的调理方法
作者:大众养生 时间:2016-01-19 11:37:47 来源:大众养生网
1、气虚体质如何调理
2、气虚吃什么好
3、气虚怎么调理
4、气虚体质的表现
如果你有以下症状,那么就要注意自己是不是有气虚的情况了。首先是自己的身体非常的虚弱,经常会三天两头的生病,比如感冒、咳嗽等,经常会感觉到身体非常的虚弱,稍微做一点事,就会非常的累,出虚汗等。其次是脸色非常的差,要么面黄肌瘦、要么脸部浮肿,头发也没有光泽,人的容颜显得非常的憔悴。在平时还非常的胆小怕事,很少有冒险的精神。
5、男人气虚的症状有哪些
男人如果气虚,在形体上的表现是身体上没有肌肉,或者肌肉健壮,没有阳刚之气。在心理上的表现是平时说话少,不喜欢动,也没有冒险精神。对外界的适应能力也非常差,常常会因为天气突变而出现感冒等疾病。平时胃口也不太好,经常会有肠鸣腹泻、盗汗、自汗等症状,稍微活动量大一些,就会有气喘吁吁的情况出现,而且还可能会有脏器下垂等疾病出现。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/35244e0203d8ce2f006623a8.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/2a9f1d87b9d528ea81c779dd.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/47ba9c4a852458fb770b5677.html