凉性水果是指性寒的水果,如西瓜等。有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
凉性的食物有哪些
作者:大众养生 时间:2016-02-29 16:50:06 来源:大众养生网
1、凉性水果和蔬菜有哪些
2、哪些水果是寒性的
3、热性水果
4、梨子是凉性水果吗
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/f7ff0bfc6f68432e26bb1317.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=eXVPDEiaHXmShhi7CMaTvG4IO4TncMA1s9kCtP6Xyg5PgkA2fQAhiL2BcJliIi1hbSfh1HjBjZo3sQXqEmf-za
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=i1awBxiwRBIBeZSWINqh3hSqKF7aWaOhwxT8bY0OszIkxxQI5CyXgowf3iAlyUt9N6woGdRiYXdxzW0oWIDu_IxPAR_ywbS0N4ep0h-pGgO