海带中的碘极为丰富,可以让胎儿获得必需的甲状腺素,促进宝宝大脑发育的好食物,对孕妇自己的身体也有好处的。那孕妇能吃海带吗?答案是可以。孕妇可以吃点海带,补充碘的摄入量,以免造成胎儿发育不良、智力低下。所以说孕妇适量的吃海带是可以的,只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的。
怀孕期间的的禁忌有哪些
作者:大众养生 时间:2016-03-03 01:41:56 来源:大众养生网
1、怀孕初期可以吃海带吗
2、怀孕可以吃红枣吗
3、怀孕可以吃山楂吗
4、怀孕可以吃韭菜吗
5、怀孕可以吃菠菜吗
怀孕是可以吃菠菜的。菠菜里面含有的铁元素的物质比较多,能很好的促进身体内部的营养物质的吸收,尤其是可以促进身体红细胞的造血功能,补充身体内部的铁元素物质,对细胞的代谢也是有一定的促进效果。平时孕妇的饮食一定注意营养要多元化吸收比较好,尤其是应该多加注意饮食要多补充一些维生素物质多的食物才会比较健康。不要饮食吃一些油腻刺激的食物才好,多吃菠菜还可以预防一些贫血的病情。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/47a29f24334512c01423992c.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/59703552c493858fc00740ac.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdd8b1620fd2f60dea.html