月经少吃什么调理

1、月经少怎么治疗

月经量少不一定要去医院治疗，可以通过食疗以及生活上的调理来改善。首先应该找出导致月经量少的原因，主要有生活作息问题导致、内分泌失调引起以及宫寒所致。不管是哪一种原因引起，都可以通过规律的生活作息来改善。可以经常喝红枣桂圆姜汤，对于改善月经量少有很大的帮助。除了红枣桂圆姜汤之外，还可以京城喝玫瑰花茶，能够帮助改善月经不调。

2、怎样调理月经

调理月经首先应该调理饮食和生活习惯。饮食上：月经期间以及月经前后三四天，都要避免生冷食物和辛辣食物；可以在月经期间喝一些红糖水，既能够帮助暖宫，又能够调理月经。生活上：避免熬夜，熬夜会导致月经不调甚至是闭经。养成早睡早起的习惯，月经量才会稳定正常。日常一定要注意保暖，就算是在夏天也不能冲凉，冲凉会直接影响月经情况。

3、月经少影响怀孕吗

月经少如果只是偶尔不会影响怀孕，但如果一直都很少，可能会影响到月经。不止是月经量少会影响怀孕，出现停经或者闭经对怀孕的影响更大。月经不调说明是宫寒或者内分泌失调，所以对于女性需要怀孕就存在一定的障碍。只有调理好月经，保证月经正常吗，排卵期也会正常，这样就不会影响怀孕。月经量少可以通过食补来改善，益母枸杞茶、玫瑰花茶都可以帮助调理。

4、月经少是怎么了

月经量少可能是宫寒引起的，这也是许多女性都存在的一个问题。手脚冰凉、痛经、月经量少、月经有血块等都说明存在宫寒的问题，只是问题轻重不一。轻微的宫寒影响的是月经，严重的宫寒将导致女性不育。月经量少平时应该注意保暖，睡前泡脚，多喝红枣姜糖水帮助暖宫改善月经量少。月经期间绝对不能吃生冷食物，容易导致气血瘀滞，如此一来月经量就比较少。

5、月经提前且量少

月经提前且量少如果只是偶尔，可能是饮食原因导致，也可能是身体原因导致，一般不会造成太大影响。但如果经常出现月经提前且量少，月经量时多时少，月经推迟一周以上等情况，那就需要通过一定的调理来帮助改善。月经的情况可以体现女性身体情况如何，是否存在妇科疾病，严重的月经不调会影响女性怀孕。月经期间一定要注意保暖，喝点红糖水可以帮助改善痛经以及经血不畅的情况。

参考文献