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维c泡腾片的效果

作者:大众养生 时间:2016-03-04 12:57:19来源:大众养生网我要分享

1、维生素c泡腾片的作用及功能

服用维生素C泡腾片,就是为身体补充维生素C,可以增强体质,提高身体的抗病能力,所以服用这种药物就可以防止自己患上一些急慢性病,而且还可以预防坏血病的出现。但是是药三分毒,所以这种药物也不要盲目的服用,一定要遵医嘱,因为这种药物如果大量的服用,可能会导致腹泻、恶心、尿频等疾病出现,而且还可能会影响到自己的肤色正常。

2、维生素c泡腾片什么时候吃最好

维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素,服用维生素C就可以提高身体的免疫力。当身体中缺乏了维生素C的时候,就可以适当的服用一些。或者自己患有感冒疾病、身体感觉非常疲劳的时候,也可以适当的服用一些这样的药物。这种药物服用的时间没有特别严格的规定,什么时候服用都可以,但是空腹的时候服用效果会更好一些。但是这种药物不宜长期大量的服用,否则可能会导致身体不适。

3、维生素c泡腾片副作用

维生素C泡腾片虽然可以补充身体所需要的维生素C,但是要注意服用量要适当,如果长期大量的服用,可能会导致身体出现不适症状的。比如恶心、呕吐、胃痉挛、胃溃疡、腹泻等肠胃疾病。如果长期大量的服用这种药物,还可能在停药后出现维生素C缺乏的情况,反而影响了身体的免疫能力,导致有的人在停药后会出现坏血病。所以服用维生素C泡腾片一定要遵医嘱,如果身体中维生素C缺乏不是很严重的时候,可以通过饮食来补充。

4、儿童维生素c泡腾片

儿童身体中缺乏了维生素C的时候,可以服用儿童维生素C泡腾片,从而提高身体免疫力,预防感冒等疾病出现。虽然这种药物的副作用比较小,但是如果孩子身体中维生素C缺乏不是特别严重的话,最好是不要依赖药物来补充,可以多吃一些含有维生素C的食物,比如黄瓜西瓜草莓猕猴柠檬西红柿等,因为药物服用过量,可能会导致肠胃疾病,或者坏血病等,对身体健康非常不利。

5、维生素c泡腾片减肥

药物减肥虽然会有一定的效果,但是也往往会对身体健康造成一定的伤害。如果想要减肥,最好是通过运动来消耗身体中的脂肪,通过饮食的控制来减少热量的摄取,从而达到减肥的目的。比如可以每周最少进行五次的跑步运动,每天都坚持瑜伽锻炼,每天都进行游泳练习等,每次运动的时间在四十分钟以上,只要能够坚持,就可以起到很好的减肥效果。

参考文献

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