鸡汤。首选是众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。
喝汤的好处有哪些
作者:大众养生 时间:2016-01-22 09:35:17 来源:大众养生网
1、冬天喝什么汤比较好
2、男人喝什么汤最好
3、产后喝什么汤最好
4、孕妇喝什么汤最好
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/d5a880eb4c935813f147ccb3.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/b24f6c82fbbfec86bfe5da88.html
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=SyfiMaDrFv4UvdyDWataiAUaeVk9midcw0Wr_s2JGeuNq3kAE4g9vNd4x_folNa_N0cyS2VvnXHXAD9OZOyz9SR_NoCGnDuTLxx73AuVB_7