山药和玉米的营养成分都很高,有利于祛湿补肾,对人体有不可多得的作用。炎炎夏日,如果没有胃口吃饭,不妨煮些山药玉米粥食用,既健康有营养。祛湿喝什么粥好呢?要知道,随着天气越来越热,人们要注意祛湿。而夏季养生可喝茶去湿气,但是除了喝茶,还可以喝汤或者是其他的祛湿的办法。
补肾的食物有哪些
作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:42:27 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://www.111.com.cn/jkbk/1130716.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=tbDpBLekpQzN-SlIlcR5Rgawvs83UmCsOWZXPnUuQ5s_p_C0-pCUHOxwMNNHMy9sSjoS6-xmwV2Am6PDAaUwWa
- 3、http://www.qbaobei.com/ysjk/ystl/zftl/20130306_255121.html