牛肉的做法

牛肉炖土豆是一道家常菜，营养价值丰富，而且非常美味可口。首先将牛肉切成块状之后放入盐、酱油、白酒腌制10分钟之后，将油锅烧至五成热的时候，放入适量的葱、大蒜、姜片煸炒出香味之后，倒入牛肉、西红柿、盐巴、料酒最后再放入酱油、胡椒粉、八角、白糖、料酒，用小火炖15分钟之后，加入土豆继续炖10分钟即可，最后再放入鸡精和淀粉。

牛肉炖土豆是一道家常菜，营养价值丰富，而且非常美味可口。首先将牛肉切成块状之后放入盐、酱油、白酒腌制10分钟之后，将油锅烧至五成热的时候，放入适量的葱、大蒜、姜片煸炒出香味之后，倒入牛肉、西红柿、盐巴、料酒最后再放入酱油、胡椒粉、八角、白糖、料酒，用小火炖15分钟之后，加入土豆继续炖10分钟即可，最后再放入鸡精和淀粉。

怀孕期间的孕妇是能够吃牛肉的。虽然在怀孕期间的孕妇对于饮食方面一定要小心翼翼，但是对于牛肉我们建议孕妇们可以适量食用一些。因为牛肉具有铁、锌、蛋白质、氨基酸等等人体所需的营养成分。所以多吃牛肉能偶预防缺铁性贫血的发生，而且还能偶增强免疫能力。对于孕妇和胎儿来说都是有益的。所以建议孕妇们可以适量食用一些牛肉。

牛肉的做法是非常多的。红烩牛肉是日常生活中比较常见的，而且比较好吃。做法也挺简单的，首先将牛肉洗干净之后切成块状。加入盐、黑胡椒、红椒粉腌制30分钟之后，将洋葱洗干净之后也切成块状。在锅中放入适量的橄榄油，将腌制好的牛肉煎到变色。然后再放入洋葱块、大蒜、八角、茴香等等，煸炒出香味之后，最后再倒入酱油、芝麻油搅拌均匀即可。

咖喱牛肉是一道家常菜。一直以来深受大家的喜欢，首先将牛肉切片之后们，加入鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制1个小时。在锅中加入适量的油，放入牛肉炒8分钟。最后在锅中放入洋葱、红辣椒、青椒、大蒜、葱、姜片等等搅拌均匀之后，加入钛白粉、清水勾芡，炒匀即可盛盘了。牛肉的营养价值非常丰富，含有蛋白质、氨基酸、维生素等等人体所需的营养成分。