气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血不足如何调理
作者:大众养生 时间:2016-01-22 09:21:36 来源:大众养生网
1、气血不足的症状
气血不足,很容易就会导致身体脏腑功能衰退。气血不足的人,眼白的颜色会开始变得浑浊,开始出现血丝,身体的皮肤开始变得粗糙,没有光泽,人也开始出现脱发的情况,牙龈开始萎缩,手指甲上出现纵纹,晚上入睡困难,而且非常容易被惊醒,夜尿比较的多,经常容易出现失眠,手心偏热或者是手脚冰凉,以上这一些都是气血不足的表现症状之一。
2、气血不足如何调理
3、气血两虚
4、补气血的食物有哪些
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/view/1691041.htm
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/454316ab6b6306f7a7c03aae.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/0a52e3f40ca13abf62ed72c7.html