花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
花生的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-01-30 20:40:40 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/9113f81b253f9b2b3214c7ac.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/c1a3101ea72faede656deba7.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/154b4631ac3cbd28ca8f41ff.html