月经不调吃什么

1、来月经不可以吃什么

来月经时最好不要吃太多寒性的食物，尤其是在夏天的时候，不要吃冰棍儿等比较凉的食物。还有一些水果最好也不要吃，比如说芒果，芒果属于转寒性的水果而且有止血的功能。来月经时是不可以吃的。除了不可以吃寒性的水果，另外也不要吃一些刺激性比较强的食物，尤其是一些比较辣的东西，不仅对肠胃不好，而且小腹容易胀痛，辛辣刺激的东西就不要吃了。

2、来月经期间吃什么好

来月经期间可以多吃一些补血的食物，比如说，大枣，大枣具有补血的功能而且在一定程度上可以止痛。另外，如果是痛经的话可以多喝一些红糖姜水，不仅可以止痛，还可以温暖肠胃。另外在月经期间最好，多食用一些易消化，比较热的食物，可以喝一些，小米粥、和冰糖莲子粥和红枣粥，食用这些食物对肠胃比较好而且营养价值也比较高，还具有补血的功能。

3、酒酿蛋经期可以吃吗

酒酿蛋最好不要在经期时吃，这种用红糖水泡过的蛋，是有一定补血功效的，建议在经前或者月经后吃都可以，在月经时最好吃一些于排泄的食物，最好少食用一些比较补的食物，像大枣等补血的食物，最好是在月经以后吃。酒酿蛋也是一种比较补的食物，也不建议在月经期服用，这样可能会加大月经的量，会带来各种的不方便或者不舒服的一些情况。

4、月经量多经期长怎么办

月经量多，经期长对于刚刚开始来月经的，青春期女生来说，可能是属于一种月经不规律的现象，这种情况，可以喝中药调理一下。如果是对于20岁以上的女孩子来说，可能会是有一些妇科疾病，这是一种不正常的现象，可以先到医院里边儿去检查一下，看一下是否有妇科，疾病，如果情况不是特别严重的话，也可以简单的，喝一些中药进行调理，然后再观察一段时间。

5、月经不调吃什么食物

月经不调，最好是吃一些热性的食物，比如说红糖。在月经不调的时候煮一些红糖水，里面放上一些姜，做出来的红糖姜水针对月经不调是有很好的效果的。月经不调也可以多吃一些大红枣，把红枣具有补血的功效，针对月经不调也有一定的作用。另外，你也可以使用一些桂圆儿，黑米等一些热性的食物，这些食物可以在一定程度上，帮助月经不调的女性朋友们。

参考文献