要注意保暖,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集内。
治疗宫寒的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-14 18:44:31 来源:大众养生网
1、宫寒痛经的治疗方法
2、宫寒艾灸的方法
3、宫寒不能吃什么吗
4、宫寒的中医治疗方法
5、 女性宫寒的危害及调养措施?
宫寒对于女性的危害是相当的大的,特别是会导致女性在任何的季节都会出现四肢冰冷,并且也会经常的觉得腰部藤椅。导致皮肤出现暗黄,没有起色。碎玉性交也是比较冷淡的,不容易有高潮,房事上产生不和谐。并且月经量少,时间不规律,甚至痛经的比较厉害。很多宫寒的人,身体都会出现肥胖或者是偏瘦,让身材走形,不太美观。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/eb138620011ca300a6c3906f.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/30c4a6baaeaad1f346933f69.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/fe7c1edec77da26924c5b019.html?from=search