女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配,其实不用太担心贫血的问题。
补血最好的方法有哪些?
作者:大众养生 时间:2016-01-19 11:02:50 来源:大众养生网
1、贫血吃什么补血最快
2、补血的食物有哪些
3、补血养颜粥
4、阿胶补血口服液
5、驴胶补血颗粒
驴胶补血颗粒是一种中成药,是女性朋友常用药,而它的主要作用就是益气调经,同时它还能够改善因为气血两亏出现的身体衰弱、头晕目眩、精神乏力等症状。不过在服用驴胶补血颗粒时要注意,孕妇血糖高的患者不能用,而且在服药的时候不能和感冒药一起吃,除此之外,服药之后还要注意不能吃生冷、寒性的食物,这样会降低药效,不利于疾病治疗。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/e8495be4b14e852458fb57ce.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/fd4337fcaa00b52acfc7cacd.html?from=search
- 3、http://baike.baidu.com/view/106351.htm