洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
洋葱的吃法
作者:大众养生 时间:2016-03-02 00:51:01 来源:大众养生网
1、洋葱鱿鱼丝
2、洋葱发芽了还能吃吗
3、洋葱泡红酒的害处
4、凉拌洋葱的做法
5、孕妇能吃洋葱吗
孕妇是可以吃牙洋葱的,洋葱是一种保健食品,有抗癌的作用,还能增强人体的抵抗能力,不过因为孕妇比较容易便秘,而洋葱会消耗肠胃的水分,使得便秘加重,所以建议孕妇要少吃洋葱,否则会对身体造成一定的伤害,可以隔一段时间吃一次,吃的时候千万不要吃生的洋葱,凉拌洋葱最好不吃,这个对胃部的刺激比较大,尤其是对肠胃不是很好的孕妇。
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参考文献
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- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=9PmwmibpdYKOI-D107YVIgaz0iYN2XxbYBl6vus8uAyabW2rf2tfMJoaaQ2IInRLU4eIzTK8lWZYfXGGr3zH-iqeTfhkmu1jMUS_rqyaaXu
- 3、http://wenku.baidu.com/view/5dfe443ff5335a8103d2202f.html?re=view