木耳(英文:agaric),主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。
凉拌木耳如何做
作者:大众养生 时间:2016-03-08 00:29:51 来源:大众养生网
1、凉拌木耳怎么做
2、孕妇能吃木耳吗
3、吃木耳的好处
4、吃木耳的坏处
吃木耳并没有什么很大的坏处,不过在食用的时候一定要注意适量,如果吃太多了的话就很容易会出现肚胀的现象,同时还会感觉到想吐,有这种感觉一般都是因为人体体内自身保护机制导致的,如果可以吐出来的话感觉会好很多。木耳的膨胀系数是比较高的,比起一般的食品来说更加容易感觉到腹胀,但是一般没有什么大的伤害,消化之后就好了。
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参考文献
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- 3、http://baike.baidu.com/link?url=_RimFcXZ1ofHtYy0lfCoYjh20Qfu1Kbs28R27oaSQaD31twOJHX6mqgvXdAxWJDA5PuZM1hxUCcg1CbqpHSGh0ea_owAEYAfOOk-q1FHjkC