夏天上火吃什么水果好?上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。
上火的食疗方法
作者:大众养生 时间:2016-02-15 01:22:22 来源:大众养生网
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火龙果是不会引起上火的,火龙果里面的营养成分非常的多,它里面有非常多的维生素和一些微量矿物质元素。能够很好的帮助身体补充能量和营养,并且火龙果还能有一定的减肥的效果能够预防便秘,它里面有非常多的花青素能够起到抗氧化的作用,能够使皮肤更加的光滑细腻。另外还能够清除体内的代谢废物能够和重金属离子结合,将这些废物排出体外。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/3c48dd344e1c42e10be358b7.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/d621e8da0db2022865913f12.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/48b558e374d7ef7f39c09a65.html